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Zyklus-Yoga: Asanas für die Hormon-Balance. Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, PMS, PCOS Taschenbuch – 9. Juni 2021
Kaufoptionen und Plus-Produkte
Hormone natürlich regulieren mit Yoga
Ist das Hormonsystem im Ungleichgewicht, fühlt sich Frau nicht wohl. Bauchkrämpfe, Kopfschmerzen und Stimmungsschwankungen – viele Frauen leiden unter zyklusbedingten Beschwerden oder die ersehnte Schwangerschaft lässt auf sich warten. Kommt dir das irgendwie bekannt vor und du suchst nach einer natürlichen Alternative?
Mit diesem speziellen Yogaprogramm und einem achtsamen Lebensstil kannst du deine Hormondrüsen intensiv aktivieren und ausgleichen, PMS, Stimmungsschwankungen und PCO lindern und deine Fruchtbarkeit positiv beeinflussen.
Dream Team: Entdecke alles über Hormone und die Zyklen der Weiblichkeit.
Einfach umsetzbar: Bewährte Yogaübungen, Visualisierungen, Meditationen und Atemtechniken sorgen für einen harmonischen Zyklus und steigern deinen Energielevel.
Natürlich gesund: Gezielte Yoga-Flows kombiniert mit wichtigen Tipps unterstützen bei Menstruationsbeschwerden, PMS, PCO und bei Kinderwunsch.
- Seitenzahl der Print-Ausgabe160 Seiten
- SpracheDeutsch
- HerausgeberTRIAS
- Erscheinungstermin9. Juni 2021
- Abmessungen21.8 x 1.3 x 22.8 cm
- ISBN-103432113102
- ISBN-13978-3432113104
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Produktbeschreibungen
Über den Autor und weitere Mitwirkende
Ulrike Zander ist zertifizierte Yoga-Lehrerin (Vinyasa, Hatha, Yin und Hormonyoga). Sie unterrichtet in Hamburg und Paris. Bei ihrer Hormonyoga-Ausbildung mit Dinah Rodrigues im Jahre 2014 lernte sie Silja Sperling kennen. Durch mehrjährige Erfahrungen in gemeinsamen Workshops ergab sich ein fruchtbarer Austausch, aus dem „Yoga für die Hormon Balance“ entstand. Mehr unter: www.yogaelements.org und www.paris-hamburg.yoga.
Karolin Lankreijer ist diplomierte Heilpraktikerin. Sie lebt und arbeitet in Hamburg, wo sie seit 2001 ihre Praxis führt. Einer ihrer Schwerpunkte ist die Behandlung von „Frauenkrankheiten“. Neben Akupunktur und Massage befasst sie sich intensiv mit der Erforschung westlicher Kräuter zur Erhaltung der weiblichen Gesundheit. Weitere Informationen finden sie unter: www.karolin-lankreijer.com.
Produktinformation
- Herausgeber : TRIAS; 1. Edition (9. Juni 2021)
- Sprache : Deutsch
- Taschenbuch : 160 Seiten
- ISBN-10 : 3432113102
- ISBN-13 : 978-3432113104
- Abmessungen : 21.8 x 1.3 x 22.8 cm
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 413.448 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
- Nr. 1.201 in Yoga (Bücher)
- Nr. 1.261 in Frauenkörper (Bücher)
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- Kundenrezensionen:
Kundenrezensionen
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Erfahren Sie mehr darüber, wie Kundenbewertungen bei Amazon funktionieren.Spitzenrezensionen aus Deutschland
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- Bewertet in Deutschland am 27. März 2023... habe ich mir das Buch zusammen mit Yoga für die Hormon Balance vom gleichen Verlag gekauft. 70 von knapp 150 Seiten, also knapp die Hälfte des Buches, haben den identischen Text. Nichtmal bei den Kapitelaufmachern wurde sich die Mühe gemacht, den Text auszutauschen. Hätte ich das vorher gewusst, hätte ich nur eines der Bücher gekauft. Zwei Sterne dafür, dass die Bücher als Einzelbuch gut strukturiert, informativ und ansprechend gelayoutet sind. Die Yogaübungen sind schlüssig ausgewählt und bieten für viele Frauen Selbsthilfe.