Amazon Retourenkauf
29,80 €
Preisangaben inkl. USt. Abhängig von der Lieferadresse kann die USt. an der Kasse variieren. Weitere Informationen.
GRATIS Lieferung 28. - 31. März. Details
Auf Lager
29,80 € € () Enthält ausgewählte Optionen. Inklusive erster monatlicher Zahlung und ausgewählter Optionen. Details
Preis
Zwischensumme
29,80 € €
Zwischensumme
Aufschlüsselung der anfänglichen Zahlung
Versandkosten, Lieferdatum und Gesamtbetrag der Bestellung (einschließlich Steuern) wie bei der Bezahlung angezeigt.
Versand
KreGa Onlinehandel
KreGa Onlinehandel
Versand
KreGa Onlinehandel
Rückgaben
Retournierbar innerhalb von 30 Tagen nach Erhalt
Retournierbar innerhalb von 30 Tagen nach Erhalt
Der Artikel kann im Originalzustand innerhalb von 30 Tagen nach Erhalt gegen eine volle Rückerstattung zurückgegeben werden, es sei denn, die Rückgabebedingungen des Verkäufers sehen vorteilhaftere Rückgabebedingungen vor. Klicken Sie für die Rückgabebedingungen des Verkäufers auf den Namen des Verkäufers im Abschnitt „Verkauft von“.
Vollständige Rückgaberichtlinien von Amazon lesen
Zahlung
Sichere Transaktion
Deine Transaktion ist sicher
Der sorgfältige Umgang mit Ihren persönlichen Informationen ist uns sehr wichtig. Unser Zahlungssicherheitssystem verschlüsselt Ihre Daten während der Übertragung. Wir geben Ihre Zahlungsdaten nicht an Dritte weiter und verkaufen Ihre Daten nicht an Dritte. Weitere Informationen
Bild des Kindle App-Logos

Lade die kostenlose Kindle-App herunter und lese deine Kindle-Bücher sofort auf deinem Smartphone, Tablet oder Computer – kein Kindle-Gerät erforderlich.

Mit Kindle für Web kannst du sofort in deinem Browser lesen.

Scanne den folgenden Code mit deiner Mobiltelefonkamera und lade die Kindle-App herunter.

QR-Code zum Herunterladen der Kindle App

Pilates Übungen - Pre Pilates: Wertvolle Basics in Theorie und Praxis für den optimalen Einstieg in die Pilates Methode Taschenbuch – 26. Januar 2017

von Edition Syncron (Herausgeber), Dagmar Mathis-Wiebe (Autor)
4,4 4,4 von 5 Sternen 12 Sternebewertungen
{"desktop_buybox_group_1":[{"displayPrice":"29,80 €","priceAmount":29.80,"currencySymbol":"€","integerValue":"29","decimalSeparator":",","fractionalValue":"80","symbolPosition":"right","hasSpace":true,"showFractionalPartIfEmpty":true,"offerListingId":"po5nuvAzo0%2BYl2AzNMpPM0YzULXgMca0OFv0ST%2B2G8xR1GH4JBWMaokiIWWR5huf1b4NJW9GAaF3Ja8Onj98GsfHKHw0o9xOdo5UrvE4I0MWQpNL5N0GlFQQvHfdrlVW3gqoRKET8ZGJ09koHt%2Fzqgn8Cpvxf4t0LvmbYXTPAIH%2FlHRoGVrSMMxnjrlKEpTj","locale":"de-DE","buyingOptionType":"NEW","aapiBuyingOptionIndex":0}]}

Kaufoptionen und Plus-Produkte

Wertvolle Basics in Theorie und Praxis für den optimalen Einstieg in die Pilates Methode PRE PILATES - vorbereitende Pilates Übungen auf dem Weg zu klassischem Pilates. 'Physical fitness is the first requisite of happiness' So lautet der erste Satz im 1945 von Joseph H. Pilates veröffentlichten Buch 'Return to Life Through Contrology'. Ursprünglich von seinem Erfinder 'Contrology' genannt, erlebte die Trainingsmethode unter dem Namen 'Pilates' zu Beginn des 21. Jahrhunderts weltweit ein grandioses Revival. Die keep in motion PILATES Methode von Dagmar Mathis-Wiebe lehrt die Technik von der Pike auf. Einzigartige Pre Pilates Übungen schaffen eine solide Basis als Einstieg in die große weite Welt des Pilates Unterrichts. Lästige Rückenschmerzen, Verspannungen, Stressbelastung? Wer regelmäßig übt darf sich schon bald davon verabschieden.
Vorherige Folie der Produktdetails
  1. Seitenzahl der Print-Ausgabe
    128 Seiten
  2. Sprache
    Deutsch
  3. Herausgeber
    BoD – Books on Demand
  4. Erscheinungstermin
    26. Januar 2017
  5. Abmessungen
    20.32 x 0.71 x 20.32 cm
  6. ISBN-10
    3738639462
  7. ISBN-13
    978-3738639469
Nächste Folie der Produktdetails
Beliebte Taschenbuch-Empfehlungen des Monats
Jetzt durch unsere Auswahl beliebter Bücher aus verschiedenen Genres wie Krimi, Thriller, historische Romane oder Liebesromane stöbern Hier stöbern

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dagmar Mathis-Wiebe ist Pilates-Trainerin mit Leib und Seele. Sie blickt auf 30 Jahre Berufserfahrung als Trainerin für die verschiedensten Bewegungsprogramme zurück. Nachdem sie durch jahrelanges Aerobictraining selber von Rückenschmerzen geplagt wurde, spezialisierte sie sich Ende der 90er-Jahre auf Übungen für die Rückengesundheit. Dabei stieß sie auf Pilates und war sofort begeistert von den positiven Auswirkungen dieser Trainingsmethode auf den eigenen Körper. Es folgten umfassende Ausbildungen und zahlreiche Fortbildungen in verschiedenen Pilates-Stilen. Mit dem von ihr entwickelten keep in motion PILATES Konzept ist sie seit mehr als 10 Jahren in der Trainerausbildung tätig. In ihrem Münchner keep in motion PILATES STUDIO gibt sie mit viel Gespür für die individuellen körperlichen Möglichkeiten ihrer Kunden ihr umfangreiches Wissen im Personal Training und Kleingruppentraining weiter. Für sie ist Pilates weitaus mehr als nur eine Form des Körpertrainings: eine positive Lebenseinstellung, die zu besserer Gesundheit, mehr Ausstrahlung, Erfolg und Glück führt und damit automatisch mehr Lebensqualität verspricht. Ihr Unterrichtsmotto aus Leidenschaft: Leben ist Bewegung, Bewegung mit Pilates ist Leben! www.pilates-in-muenchen.de

Produktinformation

  • Herausgeber ‏ : ‎ BoD – Books on Demand; 2. Edition (26. Januar 2017)
  • Sprache ‏ : ‎ Deutsch
  • Taschenbuch ‏ : ‎ 128 Seiten
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 3738639462
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3738639469
  • Abmessungen ‏ : ‎ 20.32 x 0.71 x 20.32 cm
  • Kundenrezensionen:
    4,4 4,4 von 5 Sternen 12 Sternebewertungen

Kundenrezensionen

4,4 von 5 Sternen
12 weltweite Bewertungen

Dieses Produkt bewerten

Sag deine Meinung zu diesem Artikel
Kundenrezension verfassen

Spitzenrezensionen aus Deutschland

  • M.v.B.
    5,0 von 5 Sternen Pilates richtig gut erklärt!
    Bewertet in Deutschland am 7. Januar 2016
    Verifizierter Kauf
    Endlich mal ein Pilates Buch, in dem richtig gut erklärt wird, wie die Trainingsmethode funktioniert. Die vorgestellten Pre Pilates Übungen (einfachere Pilates Übungen, die den Körper auf die schwierigen klassischen Pilates Übungen vorbereiten) sind so klar strukturiert und logisch beschrieben, dass man sie anhand dieses Buches gut für sich alleine machen kann. Die Beschreibung der Atemtechnik sowie des Powerhouse, dessen Aufbau und Funktionsweise ist verständlich und einleuchtend. Alle Übungen im Buch werden anhand von Fotos und Text bestens erklärt. Meiner Meinung nach sollten sich nicht nur Einsteiger mit diesen Übungen befassen, sondern auch Menschen, die bereits Erfahrung mit Pilates haben. Denn ich habe erst beim Training anhand dieses Buches gemerkt, wie sich Pilates richtig anfühlt und was ich vorher alles falsch angesteuert habe. Ein Exkurs zur Geschichte von Joseph H. Pilates sowie das letztes Kapitel ‚Pilates Quickies’ - Kurzprogramme für das tägliche Training zwischendurch - runden das Buch sinnvoll ab.
    Eine Person fand diese Informationen hilfreich
    Nützlich
     Melden
  • PraeFit2
    5,0 von 5 Sternen Super Buch
    Bewertet in Deutschland am 6. Mai 2017
    Verifizierter Kauf
    Super Buch für den Einstieg in die Pilatesmethode.
    Verständlich geschrieben und umsetzbar.
    Wirklich für jeden eine Bereicherung. Egal ob "Frischling" oder schon Fortgeschritten.
    Nützlich
     Melden
  • Detlef Völker
    5,0 von 5 Sternen Die Pilates Atmung ist das Warm Up für Ihr Pilates Training.
    Bewertet in Deutschland am 7. August 2020
    Verifizierter Kauf
    Mir hat gefallen, dass dies alles leichte Übungen sind. Diese Form entfaltet sich im Sitzen, Stehen, Bauchlage. Im zusmmenhang steht die Atmung.
    Nützlich
     Melden